马铃薯作为日常生活中常见的食物，可以爆炒、油炸、炖制等食用方法，各种方法做出来，都比较好吃，所以深受大家的喜爱，其实马铃薯也可以直接榨汁食用，对人体也有一定的补益作用。
马铃薯汁
土豆汁可以吃吗
健康马铃薯汁可直接饮用，含有大量的蛋白质和淀粉，能迅速恢复体力，增强人的体质，提高免疫力和自愈能力，对一些经常锻炼的人来说，吃起来非常的好，尤其是一些野外活动朋友了。
喝马铃薯有什么好处
首先生马铃薯汁营养丰富，对有胃炎和胃溃疡的患者来说有一定的疗效，而且对于预防动脉硬化也很有帮助，所吃起来非常好。
其次马铃薯汁具有健脾健胃、消炎散结的作用，特别适用于有胃炎、胃溃疡人食用，可以对疾病有一定的辅助作用。
最后马铃薯汁含有大量的粘蛋白，对身体具有特殊的保护作用，有利于预防动硬化。
饮用马铃薯汁对身体有哪些好处
吃土豆汁时应该注意哪些方面
首先最好吃晚饭半个小时后饮用，以免稀释胃液，影响消化和吸收。
其次土豆中有一种生物碱含有轻微的毒素，所以日常还是不能吃太多。最好先把土豆削皮再榨汁。
第三，新鲜马铃薯应该立即挤压，炸成汁，不适合贮存，如果胃肠功能不好的人，不建议饮用。 |
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