很多的人在选择养生方式时都会首先考虑运动两圈，毕竟有一句话说得好：每天运动一小时，健康工作50年，快乐生活一辈子,因此有人也在说运动时需要买很好的装备吧。

因为这些人觉得自己在运动时能够买一些好的装备，是不是能够提高自己的运动效果，是不是能够起到非常好的保护效果。其实就有一定的片面性，也要看自己选择的是哪一种运动养生方式，如果自己所选择的是跑步运动养生就需要买一双好的跑鞋，因为不合脚的鞋在整个跑步时会磨脚，同时也会让自己摔倒，一旦出现这种问题的话不仅没有办法保证自己的养生价值，同时也会让自己去医院看病。所以在运动时确实需要买一些装备，但是不需要很好，不过如果自己的经济能力可以承担时就可以选择一个比较喜欢的运动装备，这也不是不可以的。

不过大家在选择运动养生时一定要选择合适的运动装备，千万不要觉得哪一个品牌装备比较好，就选择只有真正合适自己运动方式的装备才能够凸显出它的保护价值，也能够让自己在整个运动时更加轻松，不会因为某些问题而影响到整个运动的效果导致自己的运动价值降低。

因此从上面所说的也就可以回答大家运动时可以买一些好的装备，但是也需要在自己的经济范围承受之内，才能够让整个运动养生的价值得以凸显。