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spa养生
发表于: 2020-1-1 16:54:25 | 显示全部楼层

  秋天天气开始慢慢转凉,身体也会随着有很多的变化,所以这个时候要做好养生,不同的人根据自己的体质选择不同的健身方式。这样对健康更有利,日常中的针灸和拔火罐,作为两种养生方式,一直受到一些人的青睐,但是这两种方式在秋季要做的时候,需要注意什么事呢,下面由万福体验网小编来告诉大家。
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选择合适一位合适的施针者,现在市面上有很多针灸人员没有接受专业培训和学习,如果随便选择很容易引起身体的不适。要记住针灸后24小时不要洗澡,因为针灸后身体的毛孔很张大,如果你这时洗澡很容易感冒或是受到感染。施针时要循序渐进,掌握施针的时间,不要过长或者过短。施针一定保证穴位的准确性,以防不正确的穴位施针给身体造成的不适。
秋季拔罐应注意温度和身体的接受能力,秋季拔罐后千万不要立即洗澡,因为身体此时湿气被拔出,身体的毛孔张卡,如果洗澡很容易生病。不要经常拔火罐,因为拔完火罐身体需要一定的修复期,如果经常怕对身体很不好。身体虚弱的人不适合拔罐,身体本来就比较虚弱,如果此时拔火罐对身体的修复很不好。

我们在进行拔罐的时候要避免这些误区,同一位置不能反复拔,如果拔火罐经常在同一个位置经常拔的话,会损害身体的健康。拔罐时间不是越长越好。拔罐时间应根据患者和器械的不同而有所不同,并且根据情况相应的变化,不是越长效果越好,相反,如果皮肤长时间处于烧烤状态,反而会对皮肤造成损伤,之后恢复起来就比较慢了。

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