大家常说“无西瓜、不夏天”！确实，大热天的，切开一个冰镇过的西瓜，一口口入肚，那叫一个美滋滋~

　　可是，如果你切开的那个，刚好是个厚皮瓜，那心情，估计只有“食之无味，弃之可惜”来形容了吧！

　　其实，让小编来说，买到厚皮西瓜，未必绝对是件坏事，因为......

　　西瓜皮，不仅仅是“一层皮”！

　　西瓜皮营养丰富，医药价值较高，在中医学上有个很好听的名字——西瓜翠衣。

　　所谓的西瓜翠衣，是指最外面的青皮和内部红瓤之间浅绿色的部分。

　　新鲜的西瓜翠衣，性寒、味甘、无毒，有清热消暑、泻火除烦、止渴利尿之功，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等。

　　另外，西瓜皮含有丰富的糖类、矿物质和维生素。它本身热量不高，清淡爽口，有降血脂、降血压之效。

　　所以呀，买到厚皮西瓜，大家先别急着生气，看看它的这些功效，你就偷着乐吧！不信？那你接着往下看~好处有以下几点

　　1.清热解暑，泻火除烦

　　夏天温度高、暑邪盛，人们容易中暑、心烦火旺，西瓜翠衣有清热消暑、泻火除烦之效，夏天吃可清热解毒、清心火。

　　平日里想预防中暑，可取鲜荷叶15克，西瓜皮30克，煮水喝。

　　如果热比较盛，小便较黄、口干较明显者，可以加用竹叶、荷叶、西瓜皮等煮水代茶，以加强清热作用。

　　2.健脾开胃

　　夏天除了暑邪，湿邪也是一大麻烦。尤其是在三伏天时，湿重困脾，容易使人食欲不振。

　　西瓜翠衣清脆爽口，能激发食欲、愉悦心情、改善情绪。另外，瓜皮中含有苹果酸成分，可促进胃蠕动、帮助消化。

　　3.利尿消肿

　　西瓜皮可利尿消肿，中医临床上常用它来辅助治疗因水湿内停而引起的小便短少、水肿。因此，瓜皮适合有水肿或肾病的人群平日里食用。

　　不过，需要注意的是，脾胃虚寒的人，以及慢性结肠炎患者，不宜过多食用，以免引起腹泻及其它腹部不适。

　　4.镇定肌肤

　　夏天阳光毒、紫外线强，皮肤容易晒伤。假如你已晒伤，应该及时求医。如果没晒伤，只是需要晒后修复，则可以自己在家做一些简单处理。

　　例如，将冰镇后的新鲜西瓜皮敷在皮肤上，能给皮肤降温，镇定肌肤，从而对晒伤起到改善作用。

　　另外，西瓜皮含有维生素C、E，将新鲜瓜皮敷在皮肤上，有助于消除炎症。

　　如果你以为西瓜皮就上面说的这些作用，那你可就小瞧它了！小编今天要为西瓜皮“代言”，尽量把它的闪光点给大家说明白了！
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