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挪威森林
发表于: 2018-7-23 10:36:05 | 显示全部楼层

本帖最后由 挪威森林 于 2018-7-26 10:23 编辑

  一般来说,年纪轻轻就长白发,主要有以下3种情况:
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  1.有些人从青少年期开始,就有不少白发,称为早年白发或少白头,这多和家族遗传有关;

  2.有些人从小开始,某些部位就是“万黑丛中一点白”,称为先天性白发,这一般是由先天局部毛囊黑色素细胞稀少或缺乏所致;

  3.还有些人,是因疾病(如白癜风)导致的白发。

  了解了原因后,我们来说说大家最关心的解决办法。

  ◆对于先天性白发,医学上尚无有效办法;

  ◆对于白癜风等疾病引起的白发,则应先治疗原发病;

  ◆至于常见的少白头,引起它的原因比较复杂:包括遗传、营养元素缺乏、情绪紧张等。

  有这困扰的朋友,可以从饮食方面调整一下,确保饮食全面均衡,保证头发所需的充足营养;少吃辛辣油腻食品和甜食。

  中医认为,白发为气血精亏,不能上承于头所致,适当多吃些黑芝麻、黑豆、首乌、鸡肉、牛肉、瘦肉、核桃等食物,有助于改善白发的情况。

  另外,放松精神,保持情绪健康,对保持头发的健康也是非常重要的。

  
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