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健身感悟者
发表于: 2020-4-12 18:40:59 | 显示全部楼层

你们要练德明健身首先准备好翻病,翻病特别有意思,突然腹部疼痛开始拉稀,一天拉五六次,后来小伙伴们都知道了这是翻病,争先恐后地期待着这种翻病现象。我在这个过程当中经历了三次比较严重的翻病,估计一般小伙伴可能承受不了。下面我就替自己和大家去问一下健身过程当中的一些体验到的问题,比如说像刚才大千老师提到我有没有翻病,其实我3月1号跟着直播三天,我的心脏病都翻出来了,我那三天每天跟三场直播,然后有一天夜里心脏剧烈疼痛,把我吓坏了,但是我练太极的时候经历过翻病的过程,所以我还好,我倒不是特别害怕。

德明健身的小伙伴大多都是经历过很多次翻病

德明健身的小伙伴大多都是经历过很多次翻病
这个翻病过程我是怎么度过的,我可以跟大家分享一下,我第一个周在床上躺了一个周,就是不能动弹的那种,真的没有力气,第二周我就觉得不行,不能这样,我就又开始练德明,练着练着有一天我突然感觉有一个痛,从前面刷就通到后面,我整个人就精神了,所以从那之后我知道了越翻病越得练。包括我以前的太极老师也跟我提过,他说你越疼越要练,我听到上一次的直播大千老师也在说,所以我很好奇,就是为什么越疼我们越要练?

这个很简单,比如说有人压着你,把你压趴下了,压趴下之后你站不起来,它始终压着你应该怎么办?你是不是想给他掀翻,但是你一起发现他压的更狠,这个就是你刚才所说的,一坐上为什么那边就开始难受了,就是你想给它翻倒,他对你有一种压迫。你如果说完全投降让它压着,保持一种相对的平衡,这好像是相安无事,但实际你没有出路。比如说心脏病,你那个地方有一个筋或者脉,憋着导致心脏功能异常,或者血脉流通不畅,从而影响了你的整体。那么你通过抻拉和咱们的顺着经脉锻炼,就会动到那个点,他就想给它拉开,但是却拉不开,这个时候就会产生疼痛。你为什么突然有一天晚上一下子过电似的,就是那个地方拉开了,血液一下过去了,有的会产生热流。

过电是咋回事?是他拉到神经了,很多人平举一下有过电感,或者说后背腿有过电感,过电感就是压迫到的大神经被撑开了那一瞬间产生过电感。有的拉开之后,突然一股热流涌下去一直到脚尖,从大腿经小腿到脚尖,这就是你被压迫的血管一下拉开了,血液涌入了堵塞的血管,使下边的血管、血流量一下增加,血是热的,所以你就产生了热流感。所以说小伙伴们,你们如果病邪很多的话,或者说常年有病的话,一定会经历翻病,妥妥的,不可能顺顺当当你病就好了。梦幻般的,睡着觉就打开了,我跟你们说德明健身不可能这样,都是经历过很多次,甚至无数次的翻病,你的身体越来越好,就翻病邪。


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